Armé de ces prescriptions, j’ai décidé de m’engager bien : tous les lundis, mercredis et vendredis, j’ai pris 1h30 pour mettre mes émotions dans un carnet en respectant le rite proposé, puis une autre heure pour vous lancer dans une activité sportive mon loisir préféré ( la mandore et l'assemblage de aspect ). J’ai aussi régi une